何も考えずに歩け 

「朝の軽い散歩は、身体の不純な精気を追い出してくれる。精神が煩雑なとき、何も考えずに歩きなさい。当てもなく歩いているうちに、羽のように軽くなった肉体だけが残るだろう。」