ハシバミの実

茶色を帯び、丸くて皮が固い。生で食べると、甘いため美味しく、干して食べると気力を上げて体を丈夫にする薬剤として利用される。咳にも良く効くそうだ。毒はなく、炒めて長い期間食べでも体に害がないという。