捨棄貪欲，善加節制

阿爾的戒律中‘節制’的意思是，抑制肉體與精神上的慾望，過著忠實於神之教誨的生活。這跟另一個戒律禁食有著一脈相承的部分，不只是要節制肉體上的慾望，也要節制過度追求精神上的快樂。